Fastlegesøk for hele Norge

Uten fastlege, eller vil du bytte? Vi varsler deg først.

Vi holder øye med fastlegelistene i kommunen din og sier fra når en plass blir ledig, eller en venteliste krymper.

  • Gratis å søke
  • Gratis e-postvarsel
  • Ingen innlogging
Lege med stetoskop smiler mot kamera
  • 277 563 står i kø hos en fastlege
  • 52 kommuner uten én eneste ledig plass
  • 356 kommuner vi overvåker døgnet rundt
Følg hele kommunen, eller én bestemt lege SMS innen ti minutter, også når køen krymper. Fra 99 kr, engangsbetaling.

Derfor bruker folk DinLos

Helsenorge viser hvordan det er akkurat nå, i én kommune om gangen. Vi har fulgt alle 356 kommunene hver dag siden vi startet. Selve byttet gjør du på Helsenorge, vi sier fra når det er mulig.

Står du uten fastlege?

Er det tomt i kommunen din, viser vi de nærmeste ledige listene og hvor langt unna de er. Du har rett til fastlege i hvilken som helst kommune.

Vil du ha én bestemt lege?

Da varsler vi bare på den legen, og du slipper meldinger om alle de andre i kommunen.

Er listen full akkurat nå?

En full liste blir kortere før den blir ledig. Vi teller køen hos hver lege hver dag og sier fra når den krymper.

Går det rett vei der du bor?

Fastlegebarometeret viser utviklingen i kommunen din måned for måned.

Åpne barometeret

Varsler og priser

Alle planene overvåker de samme listene. Forskjellen er hvor raskt beskjeden når deg, og hvor presist du kan velge hva du vil følge.

Du betaler én gang for en fast periode. Ingen abonnement og ingen automatisk fornyelse.

Gratis
0 kr
Løpende, ingen betaling
E-post innen 1 time
Vi holder øye med kommunen din og sender e-post når en plass åpner seg. Greit hvis du ikke har dårlig tid. Men plassen kan være tatt før du rekker å lese meldingen.
  • Filtrer etter kjønn
  • 1 kommune
  • Ingen SMS
  • Kan ikke følge én bestemt lege
  • Ingen varsel om nye leger
SMS – 1 måned
99 kr
Overvåking i 30 dager
SMS innen 10 minutter
For deg som trenger fastlege nå. Beskjeden kommer rett på mobilen i det en plass åpner seg, ikke som en e-post du oppdager dagen etter.
  • SMS + e-post ved ledig plass
  • Varsel når en ny lege starter
  • Filtrer etter kjønn
  • 1 kommune
  • Følg bestemte leger
  • Ingen ventelistevarsler
Mest populær
SMS – 3 måneder
199 kr
Overvåking i 90 dagerTilsvarer 66 kr/mnd
SMS innen 10 minutter
Planen for deg som vil bytte til en bestemt lege. Er listen full, finnes det ingen plass å søke på. Vi sier fra både når den åpner seg og når ventelisten krymper. De fleste venter mer enn én måned. Dekker tre kommuner.
  • SMS + e-post ved ledig plass
  • Varsel når en ny lege starter
  • Varsel når venteliste krymper
  • Følg bestemte leger
  • Opptil 3 kommuner (eller bestemte leger i én)
  • Filtrer etter kjønn
Følg én bestemt lege

Venter du på en bestemt fastlege? Velg legen i søket eller i skjemaet, så gjelder varselet bare den. Ingen varsler om andre leger du ikke bryr deg om. Blir legen borte fra Helsenorge, sier vi fra, så du slipper å vente på noe som ikke kommer. Følger du bestemte leger, gjelder varselet én kommune. Finnes på begge SMS-planene.

Hva gjør du uten fastlege?

Over 113 000 nordmenn står uten fastlege. Her er de beste alternativene.

DIN STRATEGI FOR Å FÅ FASTLEGE
1
Sett deg på venteliste hos legen du vil ha
Finn en lege med venteliste i søket, klikk på dem og velg «Sett deg på venteliste» på Helsenorge. Du kan stå på venteliste hos flere leger samtidig.
2
Abonner på varsler, så holder vi øye for deg
Vi følger med på kommunen din hele døgnet. Gratis e-postvarsel kommer innen 1 time. Med SMS får du beskjed innen 10 minutter, i stedet for en e-post som blir liggende i innboksen.
AKUTT HJELP

Legevakten

For akutte tilstander som ikke kan vente. Ring 116 117 for råd om du bør oppsøke legevakten.

Gratis Åpent 24/7
Finn nærmeste legevakt
DIGITAL LEGEHJELP

Eyr

Videokonsultasjon med norsk lege i løpet av minutter. Kan skrive ut resept og sykmelding.

Fra 395 kr
Bestill time

Kry

Chat eller video med lege via app. Kort ventetid, resept og sykmelding tilgjengelig.

Fra 349 kr
Last ned Kry

Dr.Dropin

Drop-in klinikker i Oslo, Bergen, Stavanger og Trondheim. Bred helsetjeneste uten forhåndsbestilling.

Fra 495 kr
Finn klinikk
RETTIGHETER

Bytte fastlege

Du har rett til å bytte fastlege opptil to ganger i året, gratis. Finn en med ledige plasser og klikk Bytt fastlege på Helsenorge.

Gratis
Les om rettigheter

Om DinLos

DinLos er en uavhengig tjeneste som gjør det enklere å finne ledig fastlege i Norge. Vi er ikke tilknyttet Helse- og omsorgsdepartementet eller Helsenorge.

Hva er DinLos?

Over 113 000 nordmenn står uten fastlege, og mer enn 300 000 til vil bytte. DinLos ble laget så du slipper å sjekke Helsenorge manuelt hver dag.

  • Sanntidstall direkte fra Helsenorge, oppdatert hvert tiende minutt
  • Varsel på e-post og SMS når en plass åpner seg eller en kø krymper
  • Ledige lister i nabokommunene når din egen kommune er full
  • Fastlegebarometeret, med historikk for alle 356 kommuner
  • Tilgjengelig på norsk og engelsk

Kontakt

E-post

hei@dinlos.no

Personvernpolicy (GDPR)

Sist oppdatert: juli 2026. DinLos tar personvern på alvor og behandler dine personopplysninger i samsvar med EUs personvernforordning (GDPR) og norsk personopplysningslov.

Hvilke opplysninger samler vi inn?

Når du oppretter et varsel samler vi inn: e-postadresse, valgt kommune og lege-kjønnspreferanse. For SMS-varsel samler vi i tillegg inn navn og mobilnummer. Gratis e-postvarsel krever verken navn eller mobilnummer.

Hvordan brukes opplysningene?

FormålRettslig grunnlagLagringsfrist
Sende gratis e-postvarsler ved ledige fastlegeplasser Samtykke Slettes når du melder deg av, senest etter 12 måneder uten aktivitet
Sende e-postvarsler på betalt plan Avtale (varselplan) Slettes etter periodens utløp
Sende SMS-varsler (betalt plan) Avtale (varselplan) Slettes etter periodens utløp
Behandle betaling (via Stripe) Avtale og lovkrav 5 år (regnskapslov)

Dine rettigheter

Du har rett til innsyn, retting, sletting og dataportabilitet. Ta kontakt på hei@dinlos.no for å utøve disse rettighetene. Du kan avmelde varsler når som helst.

Tredjeparter vi bruker

Data overføres til USA i henhold til EUs standardavtalevilkår (SCCs).

Informasjonskapsler (cookies)

DinLos bruker funksjonelle informasjonskapsler og analyseverktøy. Vi bruker localStorage i nettleseren din for å huske språkvalg og valgt kommune. Vi bruker Google Analytics for å forstå hvordan tjenesten brukes (sidevisninger, trafikkmønstre). Google Analytics setter informasjonskapsler og kan overføre data til USA. Vi bruker ingen reklamekapsler.

Tilsynsmyndighet: Datatilsynet