Fastlege og psykisk helse: Hva kan fastlegen hjelpe deg med?
Read this article in English →
Fastlegen er ofte første kontakt når det gjelder psykisk helse, og den som kan henvise videre. Her er en oversikt over tilbudene, hva de koster og når du trenger henvisning.
Fastlegen
Hos fastlegen betaler du vanlig egenandel, 179 kr på dagtid i 2026. Alle under 18 år er fritatt. Fastlegen kan sykmelde og henvise deg videre.
Psykolog med avtale
Psykologer med avtale med det offentlige har egenandel på 443 kr for en vanlig time i 2026. Barn, unge og unge voksne er fritatt til og med det kalenderåret de fyller 26. Egenandelen teller med mot frikortet, som du får når du har betalt 3 278 kr.
For å få dekket utgiftene trenger du henvisning fra lege, psykolog eller barnevernsleder. Uten henvisning dekkes opptil tre utredningssamtaler. Hos psykolog uten avtale betaler du hele prisen selv.
DPS og BUP
Distriktspsykiatrisk senter (DPS) er for voksne, barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk (BUP) for barn og unge. Begge er en del av spesialisthelsetjenesten og krever henvisning. Henvisningen skal vurderes innen ti virkedager, og du får beskjed om du har rett til helsehjelp og når den skal starte. Finn kontaktinformasjon til DPS og BUP der du bor.
Kommunen
Kommunene har egne tilbud innen psykisk helse, og noen kan du bruke uten henvisning. Spør kommunen hva som finnes der du bor.
Uten fastlege
Står du uten fastlege, kan legevakten (116 117) hjelpe med det som ikke kan vente. Se hva du kan gjøre når fastlegelisten er full.
Ofte stilte spørsmål
Kan fastlegen henvise meg til psykolog?
Ja. Fastlegen kan henvise til psykolog med avtale med det offentlige, til distriktspsykiatrisk senter (DPS) og, for barn og unge, til BUP.
Trenger jeg henvisning for å gå til psykolog?
For å få dekket utgiftene hos psykolog med avtale trenger du henvisning fra lege, psykolog eller barnevernsleder. Uten henvisning dekkes opptil tre utredningssamtaler.
Hva koster det å gå til psykolog i 2026?
Hos psykolog med avtale er egenandelen 443 kr for en vanlig time. Barn, unge og unge voksne er fritatt til og med det året de fyller 26. Hos psykolog uten avtale betaler du hele prisen selv.
Hva gjør jeg i en krise uten fastlege?
Ring legevakten på 116 117. Mental Helses hjelpetelefon 116 123 er gratis og åpen hele døgnet. Ved fare for liv: 113.
Kilder
- Helfo og Helsenorge: Betaling hos psykolog. Egenandel hos psykolog med avtale, at alle under 26 år er fritatt, og når du trenger henvisning. Sist oppdatert 1. januar 2026.
- Helfo og Helsenorge: Egenandel hos lege. Gjeldende egenandeler hos allmennlege og legevakt, og hvem som slipper å betale. Sist oppdatert 1. januar 2026, med satsene som gjelder i år.
- Helsenorge: Om Henvisninger. Hvordan henvisning fungerer og hvilke frister som gjelder. Sist oppdatert 19. juni 2025.
- Lovdata: Pasient- og brukerrettighetsloven. § 2-1c, retten til fastlege for alle som er folkeregistrert i en norsk kommune. LOV-1999-07-02-63, gjeldende lov.
- Mental Helse: Hjelpetelefonen. 116 123, gratis og døgnåpen, og du kan være anonym. Hentet 16. oktober 2026.
- Helsenorge: Legevakt. Når du skal bruke legevakt framfor fastlege. Sist oppdatert 9. mars 2023.
Artikkelen er utarbeidet med KI-assistanse og kontrollert mot kildene over. Sist kontrollert 17. oktober 2026. Ser du noe som ikke stemmer, si fra på hei@dinlos.no, så retter vi det.
Skaff deg fastlege – psykisk helse trenger kontinuitet
Søket er gratis og krever ingen innlogging. Vil du slippe å sjekke selv, holder vi øye med listene for deg og sier fra så snart noe åpner seg.
Gratis varsel på e-post. SMS innen ti minutter fra 99 kr, engangsbetaling som aldri fornyes.
Artikkelen gir generell informasjon om fastlegeordningen, ikke medisinsk eller juridisk rådgivning. Regler, satser og ventetider endrer seg. For bindende informasjon om din egen situasjon, se helsenorge.no eller kontakt Helfo.