Maksdato: når sykepengene tar slutt

Sist kontrollert 25. september 2026

Maksdato er den siste dagen du kan få sykepenger. Her ser du hvordan den regnes ut, og hva du bør gjøre før du kommer dit.

Kort svar

Du kan få sykepenger i opptil 52 uker. Nav betaler i 248 dager, og sammen med de 16 dagene arbeidsgiveren betaler, blir det omtrent ett år. Grensen er lik om du er helt eller delvis sykmeldt.

Regn ut din maksdato

–

er omtrent siste dag med sykepenger

–

med sykepenger igjen fra i dag

–

får du omtrent melding fra Nav om at det er 90 dager igjen

–

søk AAP senest, hvis du fortsatt er syk

Slik regnes maksdato ut

Arbeidsgiveren betaler de første 16 dagene.
Nav betaler deretter i 248 dager. Nav betaler for hverdager, ikke lørdag og søndag.
248 hverdager er omtrent 50 uker. Til sammen blir det omtrent 52 uker.

Er du delvis sykmeldt, går dagene like fort. En dag med 50 % sykmelding teller som en hel dag.

Tidligere sykefravær teller med

Nav ser på de siste tre årene. Har du vært sykmeldt før, og det er mindre enn 26 uker mellom fraværene, blir dagene lagt sammen. Da kommer maksdato tidligere.

Dette flytter maksdato

Ferie. Du får ikke sykepenger i ferien. Da brukes ingen dager, og maksdato flyttes tilsvarende. Les om ferie og sykepenger.
Dager du er frisk. Jobber du fullt noen dager, brukes ingen sykepengedager de dagene.

Her ser du din maksdato

Nav viser maksdato på Ditt sykefravær når du logger inn. Når du har mindre enn 90 arbeidsdager igjen, får du en melding på Min side eller et brev.

Vil du se omtrent hvor du står, kan du regne det ut i kalkulatoren.

Er du 67, 68 eller 69 år?

Da er grensen 60 dager med sykepenger fra Nav. Les om sykepenger etter 67 år.

Når sykepengene tar slutt

Er du fortsatt syk, bør du søke arbeidsavklaringspenger (AAP). Du får som regel AAP først fra dagen du søker. Nav bruker flere måneder på å behandle søknaden. Søk derfor når du får meldingen om at det er 90 arbeidsdager igjen. Les om å søke AAP.

Har du brukt opp sykepengene og er fortsatt syk, kan du i noen tilfeller få AAP i inntil seks måneder, selv om du ikke trenger behandling eller tiltak.

Ny rett til sykepenger får du først når du har vært helt arbeidsfør i 26 uker, uten sykepenger eller AAP.

Sjekk også forsikring og pensjonskasse. Mange har rettigheter der som Nav ikke administrerer.

Regn ut maksdato og sykepenger

Regnet med dagens grunnbeløp fra Nav. Gratis, uten innlogging.

Åpne kalkulatoren →

Ofte stilte spørsmål

Hva er maksdato for sykepenger?

Maksdato er den siste dagen du kan få sykepenger. For de fleste er det omtrent 52 uker etter første sykedag, men tidligere sykefravær og ferie kan flytte den.

Teller gradert sykmelding som hele dager?

Ja. Grensen er den samme enten du er helt eller delvis sykmeldt. En dag med gradert sykmelding teller som en hel sykepengedag.

Kan jeg få sykepenger igjen etter 52 uker?

Ja, men først når du har vært helt arbeidsfør i 26 uker uten sykepenger eller AAP. Da vurderer Nav alle vilkårene på nytt.

Hva gjør jeg hvis jeg fortsatt er syk ved maksdato?

Søk om arbeidsavklaringspenger (AAP) i god tid før maksdato. AAP gis som regel først fra dagen du søker.

Flytter ferie maksdato?

Ja. Du får ikke sykepenger i ferien, så ingen dager brukes. Maksdato flyttes tilsvarende.

Kilder

Lovdata: Folketrygdloven kapittel 8, sykepenger. 248 dager og ny rett etter 26 uker (§ 8-12), sykepengedager (§ 8-11), ingen sykepenger i ferien (§ 8-17), AAP etter sykepenger (§ 11-13).
Nav: Sykepenger. Sammenlegging av fravær de siste tre årene, melding ved 90 arbeidsdager igjen, gradert sykmelding og maksdato. Lest 25. september 2026.
Lovdata: Folketrygdloven § 22-13. AAP gis tidligst fra dagen du søker.

Siden er utarbeidet med KI-assistanse og kontrollert mot kildene over. Sist kontrollert 25. september 2026. Grunnbeløpet hentes fra Nav hver gang siden lastes (G = 136 549 kr fra 1. mai 2026. ). Ser du noe som ikke stemmer, si fra på hei@dinlos.no, så retter vi det.

Les også