Sykepenger for selvstendig næringsdrivende

Sist kontrollert 25. september 2026

Som selvstendig er sykepengene lavere enn for ansatte, og de kommer senere. Her ser du reglene, og hva du kan gjøre for å få bedre dekning.

Kort svar

Du får 80 % av inntekten, fra dag 17. De første 16 dagene får du ingenting, med mindre du har kjøpt forsikring hos Nav. Inntekten er snittet av de tre siste årene, og høyst 819 294 kr i året.

Er du selvstendig?

Du er selvstendig næringsdrivende hvis du driver enkeltpersonforetak, eller er deltaker i et ansvarlig selskap. Tar du ut lønn fra ditt eget AS, er du ansatt i AS-et. Da gjelder reglene for ansatte.

Slik regnes sykepengene ut

Nav bruker snittet av den pensjonsgivende inntekten de tre siste årene, slik den står i skattemeldingen.
Inntekten hvert år justeres med grunnbeløpet.
Inntekt mellom 6G og 12G teller bare en tredel. Inntekt over 12G teller ikke.
Grunnlaget kan ikke bli høyere enn 6G, som i dag er 819 294 kr.
Du får 80 % av grunnlaget.

Har inntekten endret seg varig med mer enn 25 %, eller har du startet de siste tre årene, kan Nav fastsette grunnlaget ut fra det du tjener nå.

Inntekten må være minst halvparten av grunnbeløpet, som i dag er 68 275 kr i året.

De første 16 dagene

Uten forsikring får du ingen sykepenger de første 16 dagene. Dette kalles ventetid. Du regnes som syk tidligst fra dagen du var hos legen, så gå til legen fra første dag.

Forsikring hos Nav

Du kan kjøpe forsikring som gir deg:

80 % fra første dag, eller
100 % fra dag 17, eller
100 % fra første dag.

Forsikringen gjelder først fire uker etter at Nav fikk søknaden. Kjøp den før du blir syk.

Ingen feriepenger

Selvstendige får ikke feriepenger av sykepengene.

Både ansatt og selvstendig

Har du både lønn og næringsinntekt, regner Nav med begge. Arbeidsgiveren får refusjon opp til 6G. Tjener du mindre enn 6G hos arbeidsgiveren, får du resten fra Nav.

Frilanser

Frilansere får 100 % fra dag 17. Nav bruker snittet av de tre siste månedene, slik det er rapportert i a-meldingen. Du kan kjøpe forsikring for de første 16 dagene. Frilansere får heller ikke feriepenger av sykepengene.

Regn ut sykepenger som selvstendig

Regnet med dagens grunnbeløp fra Nav. Gratis, uten innlogging.

Åpne kalkulatoren →

Ofte stilte spørsmål

Hvor mye får selvstendig næringsdrivende i sykepenger?

80 % av snittet av den pensjonsgivende inntekten de tre siste årene, og høyst av 6G (819 294 kr i året). Du får ingenting de første 16 dagene uten forsikring.

Hva koster forsikringen hos Nav?

Premien avhenger av hvilken dekning du velger og inntekten din. Nav oppgir satsene på nav.no.

Når gjelder forsikringen fra?

Fire uker etter at Nav fikk søknaden om forsikring. Blir du syk før det, får du ikke sykepenger fra forsikringen.

Er jeg selvstendig hvis jeg har AS?

Nei, ikke hvis du tar ut lønn. Da er du ansatt i AS-et og følger reglene for ansatte.

Får selvstendige feriepenger av sykepenger?

Nei. Bare ansatte får feriepenger av sykepengene.

Kilder

Lovdata: Folketrygdloven kapittel 8, sykepenger. Sykepenger til selvstendige (§ 8-34), grunnlaget (§ 8-35), forsikring (§ 8-36), frilansere (§ 8-38), minsteinntekt (§ 8-3).
Nav: Sykepenger. Forsikring, feriepenger og kombinert inntekt. Lest 25. september 2026.
Nav: API for grunnbeløpet. Siden henter grunnbeløpet herfra hver gang den lastes.

Siden er utarbeidet med KI-assistanse og kontrollert mot kildene over. Sist kontrollert 25. september 2026. Grunnbeløpet hentes fra Nav hver gang siden lastes (G = 136 549 kr fra 1. mai 2026. ). Ser du noe som ikke stemmer, si fra på hei@dinlos.no, så retter vi det.

Les også